El trabajo, los niños, la casa…

Tienes la sensación de que no paras de recoger y limpiar, pero todo sigue igual de desordenado.

Parece que es una misión imposible.

En nuestro caso, todavía es más duro:

  • Solemos cargar con el 80% de las tareas domésticas y el 80% de la carga mental que supone gestionar una casa y una familia.
  • Sufrimos cambios físicos que suponen una preocupación debido a la edad, la falta de ejercicio y dietas saludables o el estrés.
  • Ya no tenemos tiempo de ver a nuestras amigas y despejarnos haciendo lo que nos gusta.
  • Nuestras parejas nos hacen comentarios del tipo "ya no te ríes nunca".

Te levantas cansada y te acuestas derrotada,
física y mentalmente

Es posible que hayas comenzado a aceptar que esto es normal y pienses que ya descansarás cuando  tus hijos se vayan de casa

¡NO ES VERDAD!

Desde que descubrí el minimalismo...

  • Apenas dedico tiempo extra a mi casa:  el entorno en el que vive mi familia es mucho más agradable, no hay discusiones por temas domésticos.
  • Mis hijos colaboran: son capaces de recoger y ordenar sus cosas.
  • La relación con mi pareja ha mejorado mucho: hay mucha menos tensión y más descanso.
  • No huyo de nada: Cuando salgo siempre estoy feliz porque no huyo de nada, sino que elijo salir.
  • Dedico tiempo a mi salud: encontrando así el tiempo necesario para hacer deporte y despejar la mente. salgo a andar los fines de semana, hago más deporte y como mejor.
  • Me siento más segura con mis decisiones: ya no me preocupa lo que los demás piensen de mí.

​​​​​​​​​​​​​

El tiempo que disfrutes debe de ser de calidad

Déjame ayudarte a disfrutar cada momento y vivirlo plenamente, ya sea mientras trabajas, descansas, ayudas a tus hijos a hacer sus deberes, ves tu serie favorita, juegas con tus hijos, hablas por teléfono con tu madre…

TESTIMONIOS

quote-left

Decidí que tenía demasiados objetos innecesarios

Dicen que las cosas ocurren por algo, y en un momento de empacho emocional y consumista conocí a Susana. Después de leer consejos de ella y de asistir a su curso sobre el minimalismo recorrí mi casa y me quede mirando cada una de las habitaciones y de los armarios. Decidí que tenía demasiados objetos innecesarios. Cada vez que algo de mi vivienda queda en su mínima expresión me siento genial, respiro mejor, como si mis pulmones tuvieran más espacio para captar oxigeno.

Ascen Gigante - Asesora Técnica de Formación Profesional

quote-left

Me siento segura de que todo lo que tengo en casa es realmente es útil

Tenía algunas expectativas como un armario funcional solo con la ropa perfecta, una casa ordenada y fácil de limpiar y a lo mejor conseguir ahorrar más dinero para hacer algún viaje. Pero después de un tiempo me di cuenta de que no era totalmente consciente de cómo el minimalismo iba cambiar mi vida.

Me decidí a aplicar todo lo que Susana me iba recomendando en este curso y lo que no fui capaz de conseguir yo sola en años, lo pude hacer en un par de meses. Esta ha sido una de las mejores inversiones que he podido hacer. Ahora me siento segura de que todo lo que tengo en casa realmente es útil, me gusta de verdad y lo uso.

Nuria Aznar - Experta Cambio Climático

quote-left

El CAMBIO puede ser una suma de pequeños cambios

Me divorcié hace unos meses. Entonces pensaba, ‘cuando él se lleve todas sus cosas será más fácil tener la casa como yo quiero’. Pero iban pasando las semanas y no encontraba el momento de hacer el gran cambio. Susana me dio la clave. ‘El cambio puede ser una suma de pequeños cambios’.  Y todo empezó con una bandeja vacía y una bolsa de trastitos en la basura

Inma Oliver - Arquitecta

TÚ TAMBIÉN LO PUEDES CONSEGUIR
Te presento mi curso...

Mamás minimalistas Familias felices

  • Un curso de 7 semanas en el que te ayudaré a dar los pasos necesarios para realizar un cambio considerable en tu casa y tu rutina.
  • Lo mejor es que tu mente habrá dado un cambio aún mayor.

¿CÓMO SE REALIZA ESTE CURSO?

  • Es un curso pensado para que tengas un soporte que te ayude a minimalizar tu hogar en un periodo de entre siete y nueve semanas.
  • El curso está estructurado en siete módulos que se dividen en lecturas, audios y actividades prácticas.
  • Te recomiendo que sigas el orden establecido: primero debes empezar por la lectura, después escuchar el audio y por último, realizar los ejercicios o utilizar las fichas de trabajo.
  •  El orden de los módulos también es importante, no es casual. Al igual que el orden en el que se "minimaliza" cada habitación. El porqué te lo explico en los audios iniciales. 

MÓDULO 1

  • BIENVENIDA - INTRODUCCIÓN
    • Audio introducción
  • ​MENTALIZÁNDOTE
    • Audio mentalizándote
  • ​ESTABLECER METAS - PLAN DE ACCIÓN
    • Ejercicio

MÓDULO 5

  • EL DORMITORIO
  • EL ARMARIO
    • Audio 
    • Materiales: fichas para la organización del armario

MÓDULO 2

  • ​EL CUARTO DE BAÑO
    • Audio
    • Ejercicio

MÓDULO 6

  • EL CUARTO DE LOS NIÑOS
    • Ficha organización de juguetes

MÓDULO 3

  • ​LA COCINA
    • Audio
    • Fichas prácticas: menú y lista de la compra

MÓDULO 7

  • MANTÉN EL ORDEN PARA SIEMPRE
    • Despedida

MÓDULO 4

  • EL SALÓN
    • Audio 
    • Ejercicio: el lugar de tu recreo
  • Cada lunes, durante 7 semanas, recibirás el material para poder trabajar en una zona de tu hogar determinada.
  • Mi objetivo es que te sientas acompañada y motivada durante todo el progreso
  • Tu objetivo, que seas capaz de empezar y acabar una serie de tareas cada 7 días

Te presento dos formas de conseguirlo, para que escojas la que mejor encaja con tu plan de vida:

PLAN DIY

  • Los 7 módulos del curso, que te llegarán a tu correo electrónico de forma semanal.
  • Acceso al grupo de FB para que compartas tus logros y dudas con otras mamás como tú.
  • Garantía 15 días

94 euros

50%

47 €

PLAN PERSONALIZADO

  • 7 SEMANAS DE SOPORTE INDIVIDUAL,  vía mail, Messenger de FB o whatsapp.
  • Los 7 módulos del curso.
  • Bonus adicionales (lee cuáles son más abajo) y acceso al grupo de FB para que compartas tus logros y dudas con otras mamás como tú.
  • Tres sesiones por Skype en total, una al inicio, una durante y otra al final, en las que nos veremos y podremos hablar de lo que necesites.
  • Garantía 15 días. (Si lo que ves no va contigo en ese momento, puedes renunciar al curso sin ningún compromiso)

994 euros

50%

497 €

(Plazas limitadas. En este programa trabajo con un número muy limitado de personas, para mantener la calidad de mis servicios)  

SI ESCOGES EL PLAN PERSONALIZADO INCLUYE ESTOS BONUS FINALES

BONUS FINALES 

  • ​GUÍA MAMÁ MINIMALISTA, MAMÁ BONITA
    • La guía de estilismo para saber cuál es tu silueta, cuales son las prendas y los colores que más te favorecen, para estar divina con tan solo lo esencial en tu armario.
  • GUÍA INICIACIÓN AL MINIMALISMO
    • Te explico cuáles son las bases del minimalismo
    • 21 Beneficios del minimalismo
    • Listado de 100 cosas de las que te puedes desprender hoy mismo

NECESITO TU COMPROMISO AL 100%

Este curso es para ti si...

  • Ya estás lo suficientemente convencida de que tu casa es un caos y lo suficientemente harta como para aceptar una ayuda.
  • De verdad estas dispuesta a transformar tu vida y la de tu familia para conseguir tener más tiempo libre, más espacio, más alegría y menos estrés.
  • Los cambios comienzan por uno mismo. Yo puedo ayudarte, pero eres tú quien tiene que estar dispuesta a seguir cada uno de los pasos que te plantearé

    GARANTÍA 15 DÍAS

    ¿Qué ocurre si compras el curso y te das cuenta de que no es lo que buscabas?

    Tranquila, el curso Mamás minimalistas, Familias felices cuenta con una garantía de 15 días.


    NO TE QUEDES SIN PROBARLO POR MIEDO


    Sí, no quiero engañarte, esto requiere un esfuerzo por tu parte

    y no todo el mundo está dispuesto a ello.


    No quiero que dejes de intentarlo,

    por eso me comprometo a ofrecerte una garantía de 15 días.


    Creo en la perseverancia y las ganas de cambiar, por ello, en caso de que no sea lo que estás buscando, me lo dices antes de los 15 primeros días y te devuelvo el dinero sin ningún compromiso

    TU VIDA VA A CAMBIAR

    Vas a empezar a sentir y disfrutar cada minuto de una manera más consciente.

    NO LO PIENSES MÁS Y ESCOGE TU PLAN:

    PLAN DIY

    • Los 7 módulos del curso
    • Garantía 15 días

    97 euros

    50%

    47 €

    PLAN PERSONALIZADO

    • Los 7 módulos del curso.
    • Garantía 15 días.
    • Soporte por correo electrónico.
    • Respuesta semanal de dudas en un audio/video.
    • Bonus adicionales
    • Programa personalizado "Minimalismo Individualizado"
      • Tres sesiones por Skype al inicio, durante y al final
      • Soporte individualizado vía mail, Messenger de FB o whatsapp
      • Respuesta personalizada a todas las dudas al menos una vez por semana

    994 euros

    50%

    497 €

    (Plazas limitadas)

    BIENVENIDA AL MINIMALISMO